Aprender no es algo que sucede de una vez y listo.
2
00:00:32,779 --> 00:00:38,492
Tenemos la oportunidad de aprender algo y de mejorar en eso y de seguir cultivándolo.
3
00:00:38,492 --> 00:00:49,642
Y también tenemos la oportunidad siempre de aprender otras cosas, de mantener nuestras
habilidades siempre activas y disponibles para sea lo que sea que queramos desarrollar.
4
00:00:49,642 --> 00:01:00,532
Hay una diferencia también en practicar y mejorar en aquello que ya sabemos y explorar los
límites de lo que sabemos, lo que conocemos y lo que creemos que podemos hacer.
5
00:01:00,532 --> 00:01:12,083
¿Y si el verdadero talento no fuera saber y poder hacer cosas ahora, sino ser capaz de
practicar todos los días lo que todavía no sabemos y no podemos hacer?
6
00:01:12,083 --> 00:01:17,516
Esta y otras preguntas vamos a desarrollar en el episodio número 100 de "Poder aprender".
7
00:01:17,516 --> 00:01:26,960
En este episodio vamos a hablar de mentalidad de crecimiento como uno de los hábitos que
necesitamos incorporar para aprender de forma continua y permanente.
8
00:01:26,960 --> 00:01:37,801
También vamos a ver la importancia del entorno, las rutinas, qué hacer cuando se nos va la
motivación para poder mantener la constancia en esos momentos y cuál es el lugar del
9
00:01:37,801 --> 00:01:42,035
acompañamiento y la ayuda de otras personas cuando queremos desarrollarnos
10
00:01:42,035 --> 00:01:46,514
en algún área del saber o necesitamos desarrollar algún tipo de habilidad.
11
00:01:46,514 --> 00:01:50,629
El primer mito en el aprendizaje tiene que ver con la falta de talento.
12
00:01:50,629 --> 00:01:59,421
Hay muchísima gente que piensa que no progresa o no puede aprender algo, no puede mejorar
en alguna habilidad en particular porque no tiene talento.
13
00:01:59,421 --> 00:02:06,969
El inconveniente acá es que estas personas quizás nunca escuchan hablar de esto, que se
conoce como mentalidad de crecimiento, no saben que...
14
00:02:06,969 --> 00:02:13,805
el talento y la habilidad en algo es algo que se puede construir, se puede crear, se puede
desarrollar.
15
00:02:13,805 --> 00:02:17,808
Estas personas están en lo que Carol Dweck llama una "mentalidad fija".
16
00:02:17,808 --> 00:02:30,459
Están convencidas de que lo que traen al momento del nacimiento y parte de su carga
genética y de aquello con lo que vienen al mundo
17
00:02:30,459 --> 00:02:34,638
es lo único que hay y no es posible hacer nada más.
18
00:02:34,638 --> 00:02:36,570
Y la verdad es que sí, hay mucho más.
19
00:02:36,570 --> 00:02:47,016
Es posible modificar esa mentalidad, es posible cambiar esa manera de pensar sobre
nosotros mismos porque ese es en realidad, en mi opinión, el primer gran inconveniente.
20
00:02:47,016 --> 00:02:58,125
Cuando no creemos que podemos aprender algo y cuando nos estamos limitando ya de base, eso
ya pone una barrera sobre nuestro aprendizaje y especialmente sobre nuestro aprendizaje
21
00:02:58,125 --> 00:02:58,766
continuo.
22
00:02:58,766 --> 00:03:07,361
Porque es algo que creemos que no podemos hacer ahora, que no podemos hacer después y no
es algo que podemos hacer continuamente y de forma sostenida en el tiempo.
23
00:03:07,361 --> 00:03:17,508
Entonces, en primer lugar, si estás en esta situación de sentir que no tenés talento o lo
que querés aprender está más allá de tus capacidades, considerá que...
24
00:03:17,508 --> 00:03:22,714
es posible ver algún vídeo de esto de mentalidad fija, mentalidad de crecimiento.
25
00:03:22,714 --> 00:03:24,346
Reflexionar sobre esto.
26
00:03:24,346 --> 00:03:29,092
Pensar también en las ocasiones en las que aprendiste cuando creías que no tenías talento.
27
00:03:29,092 --> 00:03:30,857
En momentos de tu vida.
28
00:03:30,857 --> 00:03:37,563
Tal vez no tenés que ir tan lejos para ver que te sorprendés en tus propias capacidades,
en lo que creés que es posible para vos,
29
00:03:37,563 --> 00:03:43,714
algo que quizás en otro momento te parecía fuera de tu alcance y en realidad sí lo podés
hacer.
30
00:03:43,714 --> 00:03:49,985
Esto me parece hoy en día más importante que nunca porque hoy en día no es que tenemos que
aprender.
31
00:03:49,985 --> 00:03:52,756
Esto ya siempre fue importante, ya era importante.
32
00:03:52,756 --> 00:03:54,988
Hoy tenemos que aprender muy rápido.
33
00:03:54,988 --> 00:03:59,934
Entonces, si el mundo está cambiando rápido, la tecnología está avanzando a velocidades...
34
00:03:59,934 --> 00:04:06,757
muy rápidas nosotros tenemos que estar sintonizados a esta velocidad y esta capacidad para
actualizarnos.
35
00:04:06,757 --> 00:04:10,203
No basta con aprender, necesitamos aprender y rápido.
36
00:04:10,203 --> 00:04:19,062
Y siempre que tenemos la oportunidad de aprender algo y de practicar algo, se nos va
presentar esta pregunta.
37
00:04:19,062 --> 00:04:21,235
¿Cómo vamos a usar nuestro tiempo?
38
00:04:21,235 --> 00:04:26,041
¿Vamos a usarlo para seguir practicando lo viejo, eso que ya sabemos, lo conocido?
39
00:04:26,041 --> 00:04:28,954
¿O lo vamos a usar para cultivar algo nuevo?
40
00:04:28,954 --> 00:04:30,877
Con los idiomas el ejemplo típico es...
41
00:04:30,877 --> 00:04:37,965
¿voy a usar mi tiempo para mantener mi idioma nativo o para practicar el idioma que estoy
aprendiendo y que no sé todavía?
42
00:04:37,965 --> 00:04:43,040
Quizás suena raro esto de decir mantener mi idioma nativo y en la práctica es lo que
estamos haciendo.
43
00:04:43,040 --> 00:04:52,920
Una persona de Argentina que dice que quiere aprender inglés y no pasa suficiente tiempo
con inglés y pasa la mayoría del tiempo con el español, está manteniendo el español.
44
00:04:52,920 --> 00:04:56,767
Probablemente no lo necesite, no necesite pasar tanto tiempo con el español.
45
00:04:56,767 --> 00:04:57,998
Y es lo que está haciendo.
46
00:04:57,998 --> 00:05:05,832
Entonces, siempre estamos ante esa disyuntiva y ese dilema de cómo vamos a utilizar
nuestro tiempo con esto.
47
00:05:05,832 --> 00:05:14,868
O cuando elijo una habilidad en particular, voy a elegir practicar lo que me resulta
cómodo o estoy dispuesto a ponerme un poquito incómodo en esto que estoy practicando.
48
00:05:14,868 --> 00:05:20,732
Si estamos hablando de aprendizaje continuo, también estamos hablando de ir un poco más
allá de lo que podemos hacer en este momento.
49
00:05:20,732 --> 00:05:24,628
No estamos simplemente manteniendo una habilidad o haciendo lo mismo.
50
00:05:24,628 --> 00:05:32,277
En mi diccionario, mi libro, mi forma de ver las cosas, eso tiene que ver más con
disfrutar y seguir haciendo algo que ya podemos hacer.
51
00:05:32,277 --> 00:05:37,104
Es diferente de expandir los límites de lo que somos capaces de hacer en este momento.
52
00:05:37,104 --> 00:05:39,768
Para mí eso tiene que ver más con aprendizaje.
53
00:05:39,768 --> 00:05:49,610
Otro de los temas cuando hablamos de aprendizaje continuo es la importancia del entorno y
de las rutinas para poder aprender.
54
00:05:49,610 --> 00:05:56,896
Yo pienso que la mayoría de los aprendedores dependemos demasiado de la motivación de
estar en un día en el que tenemos ganas de hacer algo.
55
00:05:56,896 --> 00:06:00,599
Y el origen de ese inconveniente suele ser la falta de estructura.
56
00:06:00,599 --> 00:06:06,875
No tenemos un hábito y no tenemos una rutina conectada a eso que queremos poner en
práctica.
57
00:06:06,875 --> 00:06:21,017
Cuando el entorno que tenemos no invita a la práctica y al aprendizaje, vamos a tener un
montón más de fricción y de resistencia a empezar a eso que decimos que queremos hacer.
58
00:06:21,017 --> 00:06:33,284
Si yo tengo el piano a la vista y lo veo y puedo practicar todos los días, es mucho más
fácil practicar si lo tengo ahí a la mano, versus si lo tengo guardado en el placard o si
59
00:06:33,284 --> 00:06:34,746
lo tengo abajo de la cama.
60
00:06:34,746 --> 00:06:36,179
Lo mismo vale también para
61
00:06:36,179 --> 00:06:44,558
la lectura, la escritura, cuando tengo esos hábitos, cuando tengo esos elementos
disponibles, de repente todo eso se vuelve más fácil.
62
00:06:44,558 --> 00:06:46,411
Para mí la lectura, por ejemplo,
63
00:06:46,411 --> 00:06:59,943
en mi caso en particular, una forma en que uso el entorno para aprender continuamente es
tengo mi lector digital en un stand, un soporte, pero tengo arriba una mesa que está a la
64
00:06:59,943 --> 00:07:00,956
vista todo el tiempo.
65
00:07:00,956 --> 00:07:08,786
Entonces, el lector digital, que es como un Kindle un poco más grande, me invita a leer
todos los días porque no puedo evitar verlo.
66
00:07:08,786 --> 00:07:12,960
Está ahí cuando lo abro, puedo elegir mis aplicaciones preferidas.
67
00:07:12,960 --> 00:07:18,018
Es muy conveniente, es muy fácil leer porque está ahí al alcance de la mano.
68
00:07:18,018 --> 00:07:21,691
En mi casa no tengo un Smart TV, por ejemplo, no tengo una televisión.
69
00:07:21,691 --> 00:07:29,057
A veces lo pienso, digo, sería bueno para practicar idiomas y también sé que la ventaja
sería que leería menos, probablemente.
70
00:07:29,057 --> 00:07:30,349
Si tuviera una Smart TV...
71
00:07:30,349 --> 00:07:37,693
el lado de la mesa o atrás de la mesa la tentación o el impulso natural sería prender la
tele en vez de leer el libro.
72
00:07:37,693 --> 00:07:44,979
Creo que como tengo el lector de libros, si tengo el soporte que está arriba de la mesa,
entonces me resulta más fácil abrir el libro y seguir el libro que ya empecé a leer.
73
00:07:44,979 --> 00:07:49,536
Entonces siempre hay algún libro que está ahí empezado en espera de ser terminado.
74
00:07:49,536 --> 00:07:53,910
Y eso es una invitación para practicar y para aprender de esa manera.
75
00:07:53,910 --> 00:07:59,450
En un momento antes tenía también yo este hábito de la práctica de Anki, vocabulario y
otros idiomas.
76
00:08:01,430 --> 00:08:02,476
Cuando lo hacía formaba parte también de una rutina.
77
00:08:02,476 --> 00:08:03,336
El desayuno...
78
00:08:03,336 --> 00:08:11,818
tal vez lo hacía mientras estaba desayunando o justo antes de desayunar, después de
desayunar, eran 15 minutos o 20 minutos.
79
00:08:11,818 --> 00:08:15,969
Entonces la práctica de idioma, vocabulario estaba conectada con una rutina.
80
00:08:15,969 --> 00:08:19,012
Y en general yo sabía que cuando lo hacía por la mañana, en general eso sucedía.
81
00:08:19,012 --> 00:08:26,690
En cambio, si lo dejaba para más tarde o para otro momento, luego en un momento como un
poco más vago, no sucedía por lo general.
82
00:08:26,690 --> 00:08:29,112
Y no es algo que tampoco me gustaba poner en el calendario.
83
00:08:29,112 --> 00:08:32,546
Tal vez lo ponía en el calendario como que estaba conectado a algo por la mañana.
84
00:08:32,546 --> 00:08:34,658
Entonces, ahí yo sabía que sucedía.
85
00:08:34,658 --> 00:08:38,434
Esto es lo de anclar un hábito con otro, especialmente...
86
00:08:38,434 --> 00:08:40,317
con aquellos que ya hacemos todos los días.
87
00:08:40,317 --> 00:08:48,529
Entonces, si hay un comportamiento que tenés todos los días y tenés un hábito que querés
incorporar, es una buena idea en general
88
00:08:48,529 --> 00:08:49,932
atarlo a eso.
89
00:08:49,932 --> 00:08:56,170
La clave acá también está enfocada en la frecuencia y en la calidad, no tanto en la
duración de un solo día.
90
00:08:56,170 --> 00:09:00,757
Esto ya lo he dicho en otros episodios y me parece que es importante volver a repetirlo en
general.
91
00:09:00,757 --> 00:09:08,730
Suele ser mejor estos de 5 minutos, 10 minutos por día, todos los días versus una vez por
semana, una hora.
92
00:09:08,730 --> 00:09:10,501
En muchísimas cosas.
93
00:09:10,501 --> 00:09:13,973
Y en aprendizajes de habilidades casi siempre suele ser el caso.
94
00:09:13,973 --> 00:09:18,765
Entonces, importante la frecuencia, cuidar la frecuencia y también la calidad.
95
00:09:18,765 --> 00:09:23,689
También es cierto que a veces la calidad va de la mano de la duración de tiempo
96
00:09:23,689 --> 00:09:33,969
en el sentido de que si nos pasamos y necesitamos mucho tiempo haciendo algo, si estoy
practicando el piano durante una hora y media, la calidad de la práctica se reduce y me
97
00:09:33,969 --> 00:09:37,300
siento más cansado y a veces pueden surgir inconvenientes.
98
00:09:37,300 --> 00:09:49,731
El otro gran tema es qué hacer cuando la motivación se nos va, qué hacer cuando no tengo
ganas de seguir practicando o de aprender con esta continuidad que traía.
99
00:09:49,731 --> 00:09:57,156
Ahí lo que suele pasar es que abandonamos el aprendizaje, abandonamos esa actividad
directamente, la abandonamos por completo.
100
00:09:57,156 --> 00:10:07,600
La causa suele ser que sentimos que eso que estamos practicando no es agradable, que es
incómodo o que no nos trae tanta satisfacción.
101
00:10:07,600 --> 00:10:16,142
Y lo cierto también es que la práctica que nos ayuda a crecer y desarrollarnos va a ser
incómoda y no va a ser la más divertida de todas.
102
00:10:16,142 --> 00:10:29,998
Siempre es una cuestión de exploración acá, encontrar ese equilibrio entre lo que me
resulta agradable o divertido y lo que me resulta incómodo y aburrido.
103
00:10:29,998 --> 00:10:40,170
Yo pienso que es posible encontrar una combinación de algo que es agradable y que me da
ganas de hacer y al mismo tiempo que es incómodo.
104
00:10:40,170 --> 00:10:42,022
La idea acá es practicar igual.
105
00:10:42,022 --> 00:10:50,480
Aunque sea cómodo, aunque sea incómodo, aunque parezca que el progreso es lento, aunque
parezca que esto no va para ningún lado.
106
00:10:50,480 --> 00:10:59,683
Hay una cosa muy poderosa en esto de la consistencia, en el hecho de poder mantenernos
firmes haciendo algo que decimos que queremos hacer.
107
00:10:59,683 --> 00:11:09,294
También me parece importante tener algún tipo de sistema de seguimiento y de registro de
progreso.
108
00:11:09,294 --> 00:11:24,074
Y esto no necesita ser algo gigante y puede tomar un montón de formas como aplicaciones o
simplemente compartir nuestros logros con otra persona y tener un tracker de hábito de
109
00:11:24,074 --> 00:11:24,905
práctica.
110
00:11:24,905 --> 00:11:26,956
Hay gente que le gusta escribir un diario.
111
00:11:26,956 --> 00:11:32,360
Hay gente que escribe algunas reflexiones después de haber practicado o...
112
00:11:32,360 --> 00:11:34,283
antes de ponerse a practicar también.
113
00:11:34,283 --> 00:11:38,698
Puede formar parte de algún tipo de ritual de...
114
00:11:38,698 --> 00:11:41,497
de reflexión, ya está a nivel diario, a nivel semanal.
115
00:11:41,497 --> 00:11:46,526
Hay un progreso personal en este camino y a veces puede ser difícil de identificar.
116
00:11:46,526 --> 00:11:52,209
Yo creo que una de las cosas más poderosas, una de las prácticas más grandes que hay es
esto de poder reconocer nuestros propios logros.
117
00:11:52,209 --> 00:12:06,267
Porque cuando somos capaces de hacer eso y cuando somos capaces de decirnos a nosotros
mismos lo lejos que llegamos en algo, eso puede darnos una gran motivación.
118
00:12:06,267 --> 00:12:08,178
Hay gente que esto lo hace también en
119
00:12:08,178 --> 00:12:15,747
en comunidades o lo comparte, tienen un accountability partner, por ejemplo, otra persona
con quien comparte esos logros o los desafíos.
120
00:12:15,747 --> 00:12:19,932
eso puede ayudar.
121
00:12:19,932 --> 00:12:22,396
Y pienso que no es tan poderoso como
122
00:12:22,396 --> 00:12:32,567
tener un foco en el progreso que nosotros estamos haciendo y poder reconocernos a nosotros
mismos lo que hemos logrado.
123
00:12:32,567 --> 00:12:36,649
Idealmente, yo pienso que deben estar los dos o es buena idea tener los dos.
124
00:12:36,649 --> 00:12:40,271
En general, estoy usando siempre alguna de esas dos cosas.
125
00:12:40,271 --> 00:12:47,051
Siempre estoy reflexionando sobre lo que estoy pudiendo hacer y también lo estoy comprando
con otras personas.
126
00:12:47,051 --> 00:12:48,542
A veces es con una sola persona.
127
00:12:48,542 --> 00:12:58,886
A veces es con un grupo, a veces es con un coach individual, a veces es con un coach en un
grupo, a veces es con un grupo sin un coach.
128
00:12:58,886 --> 00:13:16,055
Hay muchas combinaciones posibles y me parece que está bueno poder crear ese hábito de la
constancia en el auto reconocimiento de lo que vamos avanzando,
129
00:13:16,055 --> 00:13:17,583
aunque sean pequeños pasos.
130
00:13:17,583 --> 00:13:23,954
Por último me gustaría hablar un poco sobre esto del acompañamiento y el lugar que tiene
cuando queremos aprender de forma continua.
131
00:13:23,954 --> 00:13:33,845
La verdad es que aprender solos puede ser algo muy gratificante y puede ser algo muy
lindo.
132
00:13:33,845 --> 00:13:41,896
Y también a veces puede ser algo que nos lleva a estancarnos o nos lleva a dilatar los
procesos, algo que quizás nos podría
133
00:13:41,896 --> 00:13:45,647
llevar un año nos termina llevando 5 años o 10 años.
134
00:13:45,647 --> 00:13:51,578
Claro que depende cuál es el grupo o el acompañamiento que elegimos, porque no da igual.
135
00:13:51,578 --> 00:14:00,029
Hay grupos y acompañamientos que nos pueden enlentecer, que pueden llevar a que nuestro
progreso sea más lento.
136
00:14:00,029 --> 00:14:01,780
Claro que no es la idea esa.
137
00:14:01,780 --> 00:14:08,667
Entonces también necesitamos practicar el discernimiento y poder saber elegir
138
00:14:08,667 --> 00:14:12,260
qué tipo de acompañamiento estamos buscando y de quiénes nos rodeamos.
139
00:14:12,260 --> 00:14:14,003
Algunos espacios de
140
00:14:14,040 --> 00:14:19,851
de acompañamiento pueden ser una clase, un espacio de coaching, de mentoria.
141
00:14:19,851 --> 00:14:24,680
Una conversación con algún amigo o con una amiga que nos pueda realmente escuchar.
142
00:14:24,680 --> 00:14:31,352
Y esto puede darnos un impulso y nos puede dar las ganas como para mantenernos en ese
hábito de aprendizaje continuo.
143
00:14:31,352 --> 00:14:45,969
El problema, en mi opinión, con esto de aprender solos y el potencial inconveniente del
aprendizaje autodidacta puro que no utiliza ningún tipo de agente externo en vivo...
144
00:14:45,969 --> 00:14:50,685
El inconveniente posible puede ser la falta de feedback y también a veces la falta de
comunidad.
145
00:14:50,685 --> 00:14:53,769
Nos sentimos un poco solos en eso que estamos queriendo hacer.
146
00:14:53,769 --> 00:14:58,960
Yo pienso que este es un desafío que se va a agudizar cada vez más.
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Esto de la sensación de sentirnos solos.
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Yo lo veo venir por el tema de la inteligencia artificial también y como viene avanzando
la tecnología.
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Y la comunidad humana y el contacto parecen, parecen ser un poco más, cada vez más
prescindibles.
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Y yo digo parecen ser porque...
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No estoy convencido de que sea tan fácilmente prescindible o que sea algo de lo que
podemos prescindir, que podemos decir, ok, voy a reemplazar a esta persona con esta
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tecnología, voy a reemplazar un grupo entero por este...
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grupo de chatbots o de personas virtuales.
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No sé, quizás de repente vamos a acostumbrarnos a que eso sea la norma y a lo mejor es
posible que podamos seguir aprendiendo de esa manera y tal vez no va ser lo mismo como si
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lo hacemos con otros seres con los que podemos interactuar con seres humanos y no con
agentes y con bots.
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Habrá que ver, veremos en el futuro cómo se sigue desarrollando esto.
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En cuanto al tema del feedback, tal vez en este caso la inteligencia artificial nos suele
dar buen feedback y puede faltar un poco ese toque personal y del atravesamiento por la
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vivencia de un ser humano.
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Yo esto lo veo todos los días, pienso en, esto no es tan fácilmente...
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reemplazable con una inteligencia artificial.
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Cuando yo estoy compartiendo algo, por ejemplo, a veces se me ocurre algún recurso para
compartir con alguna persona y...
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me nace compartirlo con alguien en ese momento y a veces es algo que esa persona
necesitaba en ese momento.
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Y yo también recibo ese tipo de cosas.
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Y una inteligencia artificial nos puede compartir eso cuando nosotros se lo pedimos...
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que tal vez no lo va a hacer de forma espontánea o necesita algún tipo de prompt de
nuestra parte, no tiene tanta iniciativa, a menos que lo programemos para eso y que es
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algo que se puede hacer también.
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Entonces, el feedback...
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Creo que puede tener un valor diferente cuando viene de una persona que nos conoce y que
tiene otro tipo de...
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que nos conoce más profundamente.
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Un aspecto humano.
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Y hablando sobre cómo elegimos nuestro acompañamiento, pienso que es muy valioso esto de
rodearnos y buscar personas que realmente nos inspiren por quiénes son, y no solamente por
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lo que pueden hacer o por lo que tienen.
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Me parece que va más por esto de ver a quiénes nos queremos parecer integralmente,
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00:17:23,138 --> 00:17:34,213
en su totalidad, no solamente como en esta habilidad o en esta forma de hacer las cosas o
que habla este o este otro idioma, sino más en un sentido más holístico y más integral.
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Por otro lado, creo que hay conversaciones que tenemos con amigos, con familiares y con
seres cercanos que pueden ser muy transformadoras y también pueden ser parte de un proceso
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de aprendizaje cuando nosotros invitamos, cuando estamos abiertos a esas conversaciones y
cuando les damos lugar a eso.
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Entonces, hay oportunidades también a veces que suceden en contextos un poco más
informales para...
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para mantenernos alertas y siguiendo aprendiendo, cuestionando también nuestras formas
usuales de hacer las cosas.
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Para mí, aprender todos los días no es un privilegio de algunas pocas personas.
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Yo creo que es más un hábito que se construye.
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Puede ser algo como lavarse los dientes o pasarse el hilo dental.
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Y hoy es más importante que nunca.
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Algunas ideas generales que podés poner en práctica: hábitos de aprendizaje continuo,
tener algún tipo de espacio cotidiano de reflexión.
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Tener un diario, por ejemplo, poder conversar con una persona que nos hace pensar.
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También, leer de manera profunda.
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Leer con paciencia y escuchar de forma activa, escuchar sin prejuzgar.
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Tener conversaciones con personas que admiramos.
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Ese me parece un buen hábito también.
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Y, por último, practicar lo nuevo.
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00:18:48,583 --> 00:18:52,317
No solamente lo que ya dominamos y lo que sabemos hacer, lo que nos viene fácil.
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00:18:52,317 --> 00:18:58,601
Si querés mantenerte a tiro y estar actualizado, necesitas aumentar la velocidad con la
que estás aprendiendo.
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No es sólo cuestión de aprender lo de ayer, es más aprender lo que se viene mañana.
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Y ese es un hábito que se cultiva y se desarrolla.
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Vos también podés incorporarlo a tu vida.