لقد كنت أفكر في كل شيء أنا ممتن له.

Ho pensato a tutto ciò per cui sono grato.

عندما أريد أن أشتكي، أفكر في معاناة الآخرين.

Quando voglio lamentarmi, penso alla sofferenza degli altri.

ثم أتذكر أن حياتي في الواقع جيدة جدًا.

Poi ricordo che la mia vita è davvero molto bella.

لدي الكثير لأكون شاكرا له.

Ho molto di cui essere grato.

عائلتي تحبني، ولدي العديد من الأصدقاء.

La mia famiglia mi ama e ho molti amici.

أعلم أنه عندما أشعر بالحزن، يمكنني التواصل مع صديق.

So che quando mi sento triste, posso rivolgermi a un amico.

يساعدني أصدقائي دائمًا في وضع الأمور في نصابها الصحيح.

I miei amici mi aiutano sempre a mettere le cose in prospettiva.

في بعض الأحيان يكون من المفيد النظر إلى الأشياء من وجهة نظر مختلفة.

A volte aiuta guardare le cose da un punto di vista diverso.

عندها يمكننا أن نرى كل الخير الموجود في العالم.

Allora potremo vedere tutto il bene che c'è nel mondo.

يحاول الناس دائمًا مساعدة بعضهم البعض.

Le persone cercano sempre di aiutarsi a vicenda.

الجميع يبذلون قصارى جهدهم فقط.

Tutti stanno semplicemente facendo del loro meglio.

عندما أفكر في أحبائي، أشعر بإحساس بالارتباط.

Quando penso ai miei cari, provo un senso di connessione.

أنا متصل بالجميع في العالم كله.

Sono connesso a tutti in tutto il mondo.

بغض النظر عن المكان الذي نعيش فيه، نحن جميعًا متشابهون.

Non importa dove viviamo, siamo tutti uguali.

أنا ممتن لتنوع الثقافة واللغة.

Sono grato per la diversità di cultura e lingua.

لكن صوت الضحك هو نفسه في كل اللغات.

Ma la risata suona uguale in ogni lingua.

وبهذه الطريقة نعرف أننا جميعًا عائلة بشرية واحدة.

È così che sappiamo che siamo tutti un'unica famiglia umana.

قد نكون مختلفين من الخارج، لكننا جميعًا متشابهون من الداخل.

Forse siamo diversi fuori, ma dentro siamo tutti uguali.

أحب أن أكون هنا على كوكب الأرض ولا أريد أن أغادر بعد.

Adoro essere qui sul pianeta terra e non voglio ancora andarmene.

ما أنت ممتن لهذا اليوم؟

Per cosa sei grato oggi?