لقد كنت أفكر في كل شيء أنا ممتن له.

I have been thinking about everything I’m grateful for.

عندما أريد أن أشتكي، أفكر في معاناة الآخرين.

When I want to complain, I think about the suffering of others.

ثم أتذكر أن حياتي في الواقع جيدة جدًا.

Then I remember that my life is actually very good.

لدي الكثير لأكون شاكرا له.

I have a lot to be thankful for.

عائلتي تحبني، ولدي العديد من الأصدقاء.

My family loves me, and I have many friends.

أعلم أنه عندما أشعر بالحزن، يمكنني التواصل مع صديق.

I know that when I’m feeling sad, I can reach out to a friend.

يساعدني أصدقائي دائمًا في وضع الأمور في نصابها الصحيح.

My friends always help me to put things into perspective.

في بعض الأحيان يكون من المفيد النظر إلى الأشياء من وجهة نظر مختلفة.

Sometimes it helps to look at things from a different point of view.

عندها يمكننا أن نرى كل الخير الموجود في العالم.

Then we can see all the good there is in the world.

يحاول الناس دائمًا مساعدة بعضهم البعض.

People are always trying to help each other.

الجميع يبذلون قصارى جهدهم فقط.

Everyone is just doing their best.

عندما أفكر في أحبائي، أشعر بإحساس بالارتباط.

When I think about my loved ones, I feel a sense of connection.

أنا متصل بالجميع في العالم كله.

I'm connected to everyone in the whole world.

بغض النظر عن المكان الذي نعيش فيه، نحن جميعًا متشابهون.

No matter where we live, we are all the same.

أنا ممتن لتنوع الثقافة واللغة.

I’m grateful for the diversity of culture and language.

لكن صوت الضحك هو نفسه في كل اللغات.

But laughter sounds the same in every language.

وبهذه الطريقة نعرف أننا جميعًا عائلة بشرية واحدة.

That’s how we know that we are all one human family.

قد نكون مختلفين من الخارج، لكننا جميعًا متشابهون من الداخل.

We might be different on the outside, but inside we are all the same.

أحب أن أكون هنا على كوكب الأرض ولا أريد أن أغادر بعد.

I love being here on planet earth and don't want to leave just yet.

ما أنت ممتن لهذا اليوم؟

What are you grateful for today?