لقد كنت أفكر في كل شيء أنا ممتن له.

Tenho pensado em tudo pelo que sou grato.

عندما أريد أن أشتكي، أفكر في معاناة الآخرين.

Quando quero reclamar, penso no sofrimento dos outros.

ثم أتذكر أن حياتي في الواقع جيدة جدًا.

Então me lembro que minha vida é realmente muito boa.

لدي الكثير لأكون شاكرا له.

Eu tenho muito a agradecer.

عائلتي تحبني، ولدي العديد من الأصدقاء.

Minha família me ama e tenho muitos amigos.

أعلم أنه عندما أشعر بالحزن، يمكنني التواصل مع صديق.

Eu sei que quando estou triste, posso entrar em contato com um amigo.

يساعدني أصدقائي دائمًا في وضع الأمور في نصابها الصحيح.

Meus amigos sempre me ajudam a colocar as coisas em perspectiva.

في بعض الأحيان يكون من المفيد النظر إلى الأشياء من وجهة نظر مختلفة.

Às vezes ajuda ver as coisas de um ponto de vista diferente.

عندها يمكننا أن نرى كل الخير الموجود في العالم.

Então poderemos ver tudo de bom que existe no mundo.

يحاول الناس دائمًا مساعدة بعضهم البعض.

As pessoas estão sempre tentando ajudar umas às outras.

الجميع يبذلون قصارى جهدهم فقط.

Todo mundo está apenas fazendo o seu melhor.

عندما أفكر في أحبائي، أشعر بإحساس بالارتباط.

Quando penso em meus entes queridos, sinto uma sensação de conexão.

أنا متصل بالجميع في العالم كله.

Estou conectado com todos no mundo inteiro.

بغض النظر عن المكان الذي نعيش فيه، نحن جميعًا متشابهون.

Não importa onde vivamos, somos todos iguais.

أنا ممتن لتنوع الثقافة واللغة.

Sou grato pela diversidade de cultura e idioma.

لكن صوت الضحك هو نفسه في كل اللغات.

Mas o riso soa igual em todas as línguas.

وبهذه الطريقة نعرف أننا جميعًا عائلة بشرية واحدة.

É assim que sabemos que somos todos uma família humana.

قد نكون مختلفين من الخارج، لكننا جميعًا متشابهون من الداخل.

Podemos ser diferentes por fora, mas por dentro somos todos iguais.

أحب أن أكون هنا على كوكب الأرض ولا أريد أن أغادر بعد.

Eu amo estar aqui no planeta Terra e não quero ir embora ainda.

ما أنت ممتن لهذا اليوم؟

Pelo que você é grato hoje?