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Desconhecido

Ao vivo. Você sabe qual é a melhor dieta para você poder desintoxicar o seu corpo? As pessoas vêm muito procurar e o veda porque elas querem. E eita, isso aqui está tudo errado. Deixa eu botar isso aqui na tela cheia. Legal. E elas vem pro Ayurveda por que elas querem fazer um detox? Elas querem dar uma limpada no corpo, elas tem essa sensação de que, sei lá, o corpo, ele não está limpo por causa da vida, por causa da alimentação, por causa que a gente enfia o pé na jaca mesmo.

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Desconhecido

E aí a pessoa chega no Ayurveda querendo uma resposta para esse negócio. Ela quer entender como é que ela pode fazer pra fazer um detox. Eu faço umas semanas de detox em lugares diferentes. Agora tô indo pra Índia segunda feira, tô chegando na Índia para a minha próxima fase de vida de três anos morando na Índia e vou receber inclusive pacientes para fazerem um detox Ayurveda na Índia e tudo mais.

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Desconhecido

Mas será que esse é o melhor detox que você pode fazer e não é? Tem um detox que é melhor ainda do que todos. Esse é melhor do que ir para a Índia. É melhor do que ir pra Lapinha. É melhor do que você. Enfim, se enfiar num spa e ficar uma semana, duas semanas num spa. É sobre isso que a gente vai conversar nesse projeto zero oito centros de hoje.

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Desconhecido

Então salve, salve Família Vida Venda Projetor 800 no ar! Esse é o nosso projeto zero 800 Episódio 986 aqui para você E vamo que vamo porque assim o Michel Grego liberou um vídeo em setembro desse ano falando sobre o melhor detox dietético. Deixa eu dividir minha tela agora de novo aqui com você. Então tem esse vídeo aqui. O link pra ele está na descrição desse vídeo no YouTube e você vê nele.

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Desconhecido

É um vídeo de 4 de setembro de 2024 agora e o Michael Greco falou sobre qual é o melhor detox dietético que tem. E se você vier aqui nessa página que está na descrição, você clicar em Source. Sayyed você vai ver todos os estudos científicos que foram utilizados na hora que o Mike Braga produziu esse vídeo. Você vê que são dezenas de estudos científicos.

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Aliás, cada link desse aqui é um estudo científico diferente. E aí você pode ir lá se você quiser ler e tal e tal. Antes de você vir aqui falar um bando de abobrinha no chat, você pode se informar um pouquinho melhor porque o cara não fez isso aqui da cabeça dele, né? Ele fez aqui, fez isso aqui como base e no que ele encontrou de melhor de evidências científicas falando sobre detox dietético.

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Desconhecido

Eu acho que você deve ter noção disso, mas a maioria das pessoas elas se contaminam pela boca, né? A gente bota a toxina pra dentro do corpo. Então eu achei esse vídeo que sensacional! A gente vai dar uma olhada nesse vídeo agora eu vou comentar ele pra você e eu vou dar 1A1 polvilhada de Ayurveda por cima dele pra você entender como é que isso aqui que a medicina moderna nutrição moderna se encaixa na perspectiva de Ayurveda pra poder melhorar tua saúde e a saúde da tua família, que é isso que a gente vem aqui fazer no fim da vida antes de eu começar, deixa eu parar de dividir.

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Meta um segundo só pra eu falar antes de eu começar. Um aviso muito importante pra você no dia 12, semana que vem, na quinta feira, a gente vai ter uma mentoria especial na nossa comunidade, na nossa comunidade de estudos continuados em Ayurveda, que a gente chama carinhosamente de Aya. A gente vai ter o Mentoria especial de duas horas de duração às 07h00 da noite do horário de Brasília.

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Desconhecido

Sobre diagnóstico da língua na visão do Ayurveda. Tá, então a gente fez alguma vez uma live sobre língua recentemente com a Flávia? Na Mais tivesse aqui na Live e na Live. Eu tive uma ideia e falei cara, a gente tem que fazer uma mentoria especial pra nossa comunidade. Convidei a Flá, ela aceitou e essa mentoria vai rolar no dia 12, na quinta feira da semana que vem, 12 do 12 às 19h00 da noite do horário de Brasília, pra você participar, basta você estar na nossa comunidade.

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Desconhecido

Então venha para o Nilo Laia, tá? O link planilha tá na descrição desse vídeo aqui no YouTube. É o primeiro link que se encontra na descrição. Você está no Instagram e Instagram. Agora, se você quiser ficar de comunidade aí nos comentários que eu mando o link da nossa comunidade pra você também. Quando você faz parte da nossa comunidade, não só você tem acesso a essa mentoria bônus, como uma série de outras mentorias.

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Desconhecido

Hoje inclusive tem mentoria comigo. Então se você entrar pra nossa comunidade agora mesmo, você já tem acesso a mentoria comigo. Hoje, às 15h00, ao vivo pelos um, eu tiro suas dúvidas e a gente se aprofunda. Enfim, no que os alunos e alunas querem. Tá? Uma vez por mês tem uma mentoria exclusiva comigo de três às 17h00, no horário de Brasília.

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E hoje, inclusive essa mentoria escreve comunidade aí no Instagram ou entra no primeiro link dessa desse vídeo aqui no YouTube que você consegue se inscrever. E às 15h00 a gente já embala na nossa mentoria e no dia 12 do 12 vai ter essa mentoria especial. E tem um monte, Tem dezenas de cursos pra você lá dentro da nossa comunidade, tem cursos sobre como melhorar a sua digestão, tem curso sobre saúde feminina, tem sobre plantas medicinais, tem sobre como produzir remédios com base no conhecimento tradicional do Ayurveda.

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Então, além de você ter uma mentoria ao vivo comigo uma vez por mês, além de você ter acesso a mentorias bônus especiais, além de você ter um monte de cursos maravilhosos, você ainda apoia o trabalho do Vida Veda. Quer dizer, se eu venho aqui trazer esse conteúdo pra você, é tudo graças às pessoas que fazem parte da nossa comunidade, que apoiam, deixam o Vida a Venda com pagando seus bolos.

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Desconhecido

Você se beneficia também desse conteúdo e da venda. Considere entrar para a nossa comunidade. A gente quer muito o seu apoio pra gente continuar essa missão cada vez melhor. Tá dito tudo isso, nosso patrocinador aqui, que na verdade são vocês, Vocês que tornam tudo isso aqui possível. Deixa eu voltar a dividir a minha tela e vamos entrar nesse argumento do baixo ego sobre qual é o melhor detox que existe.

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Desconhecido

Então a gente não tem dados de segurança muito robustos sobre a maioria dos 30.000 químicos com amplo uso comercial registado na Lei de Controle de Substâncias Tóxicas nos Estados Unidos. Mas a maior preocupação em relação a todos os produtos químicos, que tem muitos produtos que são banidos, mas que continuam na cadeia alimentar. Eles são conhecidos como plop. Poluentes orgânicos.

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Desconhecido

Limpo, Físicos persistentes. Deixa eu repetir isso aqui para você com carinho, tá? Agora, uma das maiores preocupações que a gente tem em relação a poluentes não são os poluentes que são proibidos, mas os poluentes que foram já proibidos, que imagina, tem produtos químicos tóxicos que são permitidos serem utilizados pelo homem para, por exemplo, a Anvisa nos Estados Unidos.

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Desconhecido

Já pelo uso de EI na Europa. Aqui eu tenho uma nesse momento, lá na Índia também, na China, no Japão. E tem elementos químicos que são tóxicos e que são proibidos. Só que eles são proibidos hoje, mas eles não eram proibidos há 20 anos atrás. E aí você muitas vezes pode pensar assim. Pô, Matheus, mas se eles são proibidos hoje, eles não vão mais poluir nada, né?

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Desconhecido

Porque ninguém mais usa eles? Porque eles são proibidos. E você está errada por dois motivos. O primeiro motivo pelo qual você está errada é que o fato de uma substância tóxica ser proibida hoje não significa que ela desapareceu do planeta Terra. Existem substâncias químicas tóxicas que eu chamo de plop. São inseticidas, são PCB, são DDT, por exemplo, que são poluentes orgânicos, limpo.

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Desconhecido

Físicos persistem. Por isso que a gente chama de plop poluentes orgânicos liofilizados. Eles gostam de gordura e grudam na gordura persistente. Então são produtos químicos tóxicos que persistem na cadeia alimentar, mesmo muito tempo depois de você já ter proibido seu uso. Os governos entenderam que eles são preocupantes, proíbem o seu uso, mas a proibição do uso não significa que eles desaparecem.

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Desconhecido

Eles já foram usados há dez anos atrás, há 20 anos atrás, há 30 anos atrás. E eles são poluentes, orgânicos, físicos, persistentes. Eles continuam dentro da cadeia alimentar mesmo depois que a gente pára de usar eles. Tá? Então de novo. Exemplos deles são as dioxinas, os PCBs e os inseticidas. Diversos defensivos agrícolas que eu chamo de ofensivos humanos, como por exemplo os DDT, DDT, Ex são proibido DDT.

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Desconhecido

Ele é proibido na maioria dos países na Índia, não é, diga se passar ou não. Era. E eles são poluentes, persistentes. Mesmo que o governo já tenha proibido o seu uso, eles continuam poluindo os nossos alimentos de certa forma. Você pegou o conceito, você pegou o início do problema. Então vamos continuar. Eu quero só trazer a atenção para isso aqui, porque eles fazem diferença.

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Desconhecido

Estou mostrando isso aqui na minha tela. Então e aí? Como é que a gente pode reduzir a nossa exposição a esses poluentes? Hoje, a maioria, por exemplo, do DDT, vem de alimentos de origem animal, particularmente os peixes. Então olha aí esse gráfico que tem aqui na tela para você. Agora ele está falando sobre a estimativa da contribuição de vários grupos de alimentos para o consumo de DDT de dedetização.

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Desconhecido

E aí você vê fishes, que é o azul claro. Você consegue ver meu mouse? Não finge que é o azul claro. Ele é o maior contribuidor para a poluição. Então lembra que eu falei há 3/2 atrás que tem dois motivos pelo qual pelos quais você está errado quando você pensa assim Ah, Matheus, se o governo baniu, então não vai ter mais esses poluentes na minha comida.

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Desconhecido

Eu falei Você está errada por dois motivos. O primeiro é porque muitos desses poluentes são persistentes. Quer dizer, mesmo depois da proibição, eles continuam acontecendo. E o segundo motivo pelo qual você está errada é porque o fato de um país proibir o uso desses poluentes não significa que todos os países proibiram seu uso. E olha que interessante, que trágico que é isso?

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Desconhecido

Imagina que você é brasileira e você mora no Brasil e você come comida brasileira. Você é regulada pela Anvisa no Brasil e a Anvisa regula os alimentos que são de origem brasileira e importados para o Brasil. Agora, o que é Anvisa? Não consegue regular? É porque, coitada, não tem jeito, ela mal consegue regular o que ela tem que regular.

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Desconhecido

Ela não consegue regular os oceanos do planeta, está inteiro. E eu sei que é bizarro porque nós somos muito esquisitos como seres humanos. A gente cria umas ficções na nossa cabeça, a gente esquece, por exemplo, que a água dos oceanos, ela é comunicada. Então, se você tem um país como a China ou como o Vietnã poluindo a Baía do Mekong, a água da Baía do Mekong, ela é transportada para o resto do planeta Terra inteiro pelas correntes marítimas.

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Desconhecido

Então imagina que na China, o governo chinês permite o uso de algum tipo de poluente e ele é usado na dieta, por exemplo, dos animais. A gente vai falar disso daqui a pouquinho. E aí esse animal, ele polui o solo e ele polui os rios. E esse rio acaba lá na Baía do Mekong, no sul da China, no sudeste chinês.

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Desconhecido

E essa água poluída. Ela circula pelo planeta Terra inteiro, da mesma forma como o ar poluído circula pelo planeta Terra inteiro. Você provavelmente lembra daquela época bizarra. Se você regula de idade com 1000, que você chegava num restaurante e alguém perguntava para você se era fumante ou não fumante? E aí se você dissesse não fumante, a pessoa te mandava para um lado do restaurante.

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Desconhecido

Se você era fumante, não andar para o outro lado do restaurante, mas não tinha nenhuma barreira entre os dois lados, então a pessoa que estava fumando no lado fumante, o ar comunicava para o lado do não fumante. E a gente de muito loucos. A gente acreditava nessa ficção durante décadas e décadas e décadas. Hoje em dia, se você é jovem, você acha que eu estou louco de falar esse negócio, Mas pergunta para quem é mais velho do que você que você vai estudar.

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Desconhecido

Vai entender. Na nossa época a gente achava que dava para dividir. Fumante não fumante, por exemplo, num restaurante. É essa mesma ficção que hoje em dia não se persiste. Mas ela persiste, de certa forma, na nossa visão a respeito dos oceanos, da poluição, do ar. Você pensa a China está poluindo o ar. Então o meu ar no Rio de Janeiro está maravilhoso.

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Desconhecido

E aí você esquece que ar e ar é filho e que o planeta Terra ele está em rotação constante. Ele faz. Ele roda em volta do Sol e roda em volta de si mesmo. Então o ar. Sem querer te desapontar muito, ele circula, assim como a água. Então, se você tem o uso desses poluentes por algum país que você não vai, Bangladesh está poluindo os seus rios.

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Desconhecido

Se não tem controle, Anvisa não tem como controlar Bangladesh ou a água dos rios poluídos. Bangladesh vai dar onde? Você sabe, todos os rios acabam no mar. Caraca, vida! Vendo também a poesia em todos os rios, acabam desaguando no mar em algum momento. E o mar é um negócio só. Resultado Quem é que sofre com isso? Quem sofre com isso são os peixes, os peixes.

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Desconhecido

Eles são os animais mais poluídos de DDT do planeta Terra. Você não consegue nem comparar. Você vê o amarelinho, está escrito mite na carne, por exemplo, de esse roxinho escuro tá escrito x. O queijo de ele. Lá está escrito Dairy Products. Os produtos lácteos e de azul mais escurinho está escrito Facts as gorduras, porque lembra eles são poluentes, orgânicos, limpo físicos.

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Eles grudam na gordura. Eles gostam de gordura e é por isso que os animais acabam transportando esses poluentes na cadeia alimentar, né? A gente vai falar sobre cadeia alimentar daqui a pouquinho, então se você tem alguma preocupação, por exemplo, com a sua boca, a sua intoxicação por metais pesados, vocês me pedem isso o tempo inteiro. Vocês vem comigo aqui nas lives.

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Mateus me dá uma dica ayurvédica para eu me desintoxicar de metais pesados e coentro que eu preciso usar E chá de orégano que eu preciso tomar. É o detox do fígado que eu preciso fazer. É um Pancha Karma Mateus que eu precisei ir para a Índia e não, não é nada disso. Eu não sei se você sabe. Um parêntese ayurvédico muito fundamental aqui o tratamento no Ayurveda.

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Ele tem três etapas fundamentais. Vou até para dividir mental você me ver full screen aqui, um pouquinho tela cheia. O tratamento ayurvédico tem três etapas fundamentais. Qual é a primeira etapa desse tratamento? Você que é meu aluno, você que é minha aluna, você que está na nossa comunidade, estuda o moribundo, você já sabe. E se você não está na nossa comunidade, está de bobeira.

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Você podia saber essas coisas. Está melhorando a tua saúde. Apoia no trabalho, dúvida, vida. Fazendo parte das nossas mentorias e arrasando basicamente na vida, na rede, no instagram escreve comunidade que eu te mando o link da nossa comunidade no YouTube. Primeiro link da nossa descrição você já sabe, tem três tratamentos na visão do Ayurveda. O primeiro deles a gente chama de Ana para salvar John.

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Em sânscrito unida na. Privar de não significa eliminar a causa do problema. Vocês sempre pulam para o segundo terapeuta, a segunda terapia para o segundo tratamento. O segundo tratamento, na visão do Ayurveda, é chama na ética e apaziguar o problema. E o terceiro show da etiqueta é eliminar e fazer um detox efetivamente. É pegar a coisa que está ruim no teu corpo e jogar ela para fora, tirar ela do corpo da pessoa.

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Desconhecido

Você vê que antes de você entrar, pegar o poluente e tirar do corpo da pessoa, você precisa primeiro parar a fonte de poluição, porque senão você está aí, enlouquecido, enlouquecida, tomando chá de coentro para fazer uma relação natural e você está comendo sushi, filha de você está comendo peixe. E aí você volta aqui, olha para mim de novo, para você, vê?

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Desconhecido

Divide minha tela aqui de novo com você. Que peixe é o animal mais poluído em DDT, que é uma substância absolutamente tóxica? Carcinoma na braba e que tem no planeta Terra. Aí você sai para comer sushi na sexta feira, porque você acha que você está arrasando e aí tu fica durante a semana inteira tomando chá de coentro pra ver se despoluir não vai funcionar se você não eliminar a fonte de intoxicação.

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Não adianta você tentar fazer desintoxicação. O primeiro passo, o tratamento ayurvédico, é eliminar a fonte de intoxicação. E aí, se você olhar nesse gráfico aqui só falando de DDT, eu ainda vou falar de todos os outros só falando de DDT. Carne, por exemplo, é uma fonte de poluição enorme, que é uma fonte de poluição enorme. Lácteos são fonte de poluição enorme.

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Desconhecido

Todas as gorduras de forma geral ou o maior de todos, o pior de todos em DDT são os peixes. Não é à toa que hoje em dia, não só por causa do DDT, mas por causa de outras contaminações que eu vou abordar Jajá Você tem uma recomendação muito básica de que mulheres que estão tentando engravidar elas deveriam parar o consumo de peixe um ano antes de engravidar, pra ver se dá tempo do corpo dar uma desintoxicado, porque senão você fica grávida, toda intoxicada e aí a chance de passar essas toxinas para o corpo do bebezinho são bastante grandes.

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Desconhecido

Tá? Os oceanos, eles são basicamente o esgoto da humanidade. Infelizmente essa é que é a verdade. Tudo acaba indo para o mar. Lembra disso? O hexa cloro benzeno, por exemplo, é outro pesticida banido. Olha a diferença dos gráficos Ele também é um cassino hoje? Não, Mas ele existe em todas as categorias de origem animal. Vou passar. Olha aqui.

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Desconhecido

Tá vendo como o gráfico mudou? Agora a carne e o amarelinho é o que mais baixa cloro, benzeno, queijo, monte de escória, benzeno, produtos lácteos, um monte de coisa, cloro, benzeno. Então estamos falando de outro poluente agora que provavelmente está poluindo aí a sua dieta e que você acha que você está arrasando, que está fazendo um detox do fígado, não está?

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Tá? Perceber isso são outros tipos de poluentes, são mais típicos em peixes também. Como você pode ver, os percebem são os conjunto de químicos banidos, mas antigamente eram muito usados como fluido de isolamento em equipamentos elétricos. Há um estudo de mais de 12.000 amostras de comida humana e comida para animais em 18 países. Verificou que a maior contaminação de PCBs é peixe e óleo de peixe.

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Ah, bom, a vitamina Omega que vocês tomam depois ovos e laticínios salmão pode ter a concentração mais elevada de todos e o salmão de água cultura tem níveis consistentemente mais altos do que o salmão selvagem, seguido depois pelo atum enlatado. Então eu estou lendo o que está aparecendo pra você aqui em inglês, Mas olha que interessante. Então o salmão é o bicho, o ar poluído do planeta Terra, se ele for criado em cativeiro é pior ainda.

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Só seguido de atum. Aí você vira e fala Poxa Mateus, você está acabando com a minha noite de sushi de comida japonesa. Eu achei que eu estava arrasando. Eu achei que peixe era carne branca. Eu achei que peixe era mais saudável. Não, Peixe é uma porcaria. Peixe é um lixo, porque os oceanos eles são o esgoto da humanidade.

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Então você está comendo um troço que mora no esgoto da humanidade e ele passa a vida dele inteira que não é muito longa, comendo e bebendo e marinando nesses poluentes, esses poluentes que são proibidos para uso hoje em dia na maioria dos países, mas que continuam nos oceanos porque não tem como. A humanidade não consegue nem parar de jogar plástico na praia, vai passar, vai parar e limpar toda a água dos oceanos de perceber não tem mais nem tem que estar suja pra isso, tá?

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A gente é um bicho bizarro, gente. É um bicho meio ruim mesmo. E aí você precisa entender você faz parte dessa raça e aí você precisa se proteger disso. Então pare de achar que você está arrasando, indo comer sushi, sashimi, ainda mais aqueles rodízio horroroso que você come mais do que você deveria porque está pagando barato na comida barata e sempre de boa qualidade, afinal.

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Então vamos lá então, pessoas que não tem e a maioria das pessoas não tem que comer muito peixe na verdade, mais as outras carnes elas acabam sendo maior. Repetir isso aqui de novo que ele está falando aqui, ele está dando assim os peixes são os alimentos mais poluídos que tem, mas a maioria das pessoas não come tanto peixe assim em volume comparado com carne, tá?

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Desconhecido

Então foi isso. Como o peixe é mais poluído, mais a gente come menos quantidade de peixe comparado com carne. A gente come muito mais quantidade de carne e as carnes que são menos poluídas acabam sendo o maior contribuidor de poluentes. Você pegou mais ou menos a matemática e a carne é menos poluída do que o peixe. Mas como eu como muito mais carne do que peixe, acaba que eu me poluí mais por causa da carne, do calor do peixe.

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Desconhecido

Se eu começo a mesma quantidade de peixe de carne, eu seria mais poluído por causa do peixe, não por causa da carne, mas como eu tendo a tendência a comer mais a gente como sociedade, eu não como essas coisas, mas quanto mais quantidade de carne eu como, mais eu estou pegando Poluente das carnes também. Frota A menor contaminação verificada foi a de vim no fundo da cadeia alimentar, na base da cadeia alimentar.

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As plantas, As plantas podem acumular 7 a 20 vezes menos, percebeis? E outros químicos, por exemplo, a dioxinas. Então olha aí uma um gráfico para você Nesse gráfico, da esquerda para a direita você tem assim pessoas que comem bife. Então a dieta quando a pessoa come bife, olha que a quantidade de dioxinas que tem dentro dioxinas de bens o furam e percebeis que são três substâncias tóxicas bem preocupantes.

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Desconhecido

Se você come frango chicken, se você come porco porca, se você come hot dog, salsicha de cachorro quente, se você come eggs os ovos, principalmente a gema do ovo, que é onde concentra mais ainda essas dioxinas. Se você come peixe de água fresca, olha o tamanho da coluna do peixe aí lá no meio gigantesca. Se você é viga, se você come comida de base vegana, 0,07 é o menos.

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Desconhecido

É a menor contaminação possível dentro de todos os alimentos. São os alimentos de base vegan nos alimentos vegetais. Se você come butter na manteiga e só só não é pior do que peixe porque a manteiga gordura pura, então lembra esses poluentes. Eles são resistentes. É lipo file, como eles chamam gordura. Então eles acumulam no corpo da vaca, mas principalmente no leite e principalmente no quê?

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No leite? Na gordura do leite. Aí a gente pega esse leite e a gente extrai a gordura dele, que a gente chama de manteiga. E aí a manteiga e o alimento dos lácteos, mais rico em dioxinas de bens, o fora, percebeis? E outros desses poluentes queijo, claro, leite um pouco menos, porque mais diluído em água e a escrever um sorvete.

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Mateus, você está acabando com toda a minha dieta, meu salário, meus amores, A gente vem aqui para isso. Tu vem aqui para aprender o que para ensinar. Estava de bobeira. Acho que esse sábado, dia um sábado de Shabat Shalom. Se eu ficar de bobeira de férias, não. Você veio aqui por algum motivo? Se você está muito não Mateus, Eu não quero ver nada disso.

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Você pode desligar a sua câmera, Não tem problema nenhum. Está mais. Eu vou continuar te informando que se você está intoxicada, você tem um papel a desempenhar aí dentro dessa intoxicação você está comendo essas toxinas, você está dando essas toxinas de comer para tua família. Então, só para cortar esse papo que vocês vêm procurar a pessoa do Ayurveda para saber o que qual é o chá, se acho a granda, se é Cohen é um truque que eu faço.

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Quero ir para a Índia. Aí eu falo olha aqui a fonte principal de poluentes na sua dieta. Olha aqui por que você está intoxicado, intoxicado? Por que você está botando essas coisas padrão no teu corpo? Por que você alimenta seus filhos com essas coisas? Se você sabe agora e você sabe, né? Então é uma questão, um questionamento importante.

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Desconhecido

E hoje é sábado, sábado, dia de chute, porrada e bomba clássico tá? Então é isso, 7 a 20 vezes menos perceber esse químicos em comparação com peixes oceânicos ou peixe de água doce, por exemplo. Olha só que interessante níveis de dioxinas na cadeia alimentar. Esse é um gráfico muito interessante de níveis de dioxinas na cadeia alimentar. Te botarem um pouquinho para cima para você ver pronto.

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Olha só que louco! O primeiro da esquerda para a direita é um barril de toxinas. Ele fala Dioxinas são. Largadas no meio ambiente, quando plásticos são queimados, por exemplo, essas dioxinas. Elas afetam primeiro os vegetais. E aí tem um gráfico de quantidade de dioxinas. Aí você vê um amarelinho bem fraquinho, um pouquinho de toxina nos vegetais. Aí a vaca ela come vegetais durante os três anos de vida dela lá.

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Aí ela acumula essas dioxinas. Aí um ser humano come um sanduíche de vaca, aí ele acumula mais dioxinas e aí só tem um momento na vida da mulher, por exemplo, que ela tem. Ela faz um detox potente, que é quando ela, depois de engravidar, dá à luz e começa a amamentar o seu bebê. Eu não sei se você sabe, mas de novo, porque esses estudos, essas toxinas, Elas são lipossolúveis, Elas gostam de gordura.

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No corpo da mulher fica lactante essas dioxinas. Elas se concentram no leite. Eu sei que é bizarro, mas é isso que acontece. E aí a mãe que está amamentando seu filho e ela tem que amamentar? A amamentação, mesmo com dioxinas, é melhor do que não ter. E ela tá passando as dioxinas acumuladas no corpo dela muitas vezes para o bebê.

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E aí você vê qual é o ser humano mais intoxicado que tem no planeta Terra. É um bebezinho, o bebezinho. Por quê? Porque ele está consumindo leite de vaca? Porque ele está consumindo o leite de uma mãe que tá todo intoxicado, Tudo andando com pais, mães, Não está, meu amor, Só toma o chão Para você o processo que a gente chama de birra ou acumulação e bio ou magnificação do jogo de cenas na cadeia alimentar.

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É assim que acontece. Por isso que comer uma dieta à base de vegetais é sempre menos poluente para o corpo humano. Sempre. Você pode falar mais. Mateus usa os produtos tóxicos. Eles são jogados direto no lixo. Vegetais Eles são jogados direto nos vegetais, mais os animais eles comem esses essas plantas. E o que acontece é o que a gente chama de bio acumulação e bio magnificação.

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Quer dizer, essas toxinas que elas são dispersas pelos pais. Imagina um bando de milho, bando de soja, bando de brócolis, um bando de legume, verdura, fruta e tal e tal que são poluídas são quando o animal come essas esses poluentes ele vai acumulando ao longo da vida dele. Esses poluentes. Aí quando você come o animal, você está comendo um bicho muito mais bio acumulado de tóxicos do que se você comesse mais perto da base da cadeia alimentar.

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Porque um ser humano não consegue comer A quantidade que uma vaca consome de plantas? Não sei, vocês tem noção disso, mas mesmo que você com um bando de planta poluída, se você come bife, você sempre está mais poluído. Tá? Por isso que vocês não deveriam ter tanta birra assim com o alimento que não é orgânico, com o morango, que não é orgânico.

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Vocês tem birra, comemoram que não é orgânico, mas comem hambúrguer. Então não faz sentido nenhum o morango tóxico todo cheio de spray de DDT. Ele é menos tóxico do que qualquer peixe que você come no sushi em que tu vai, Tá? Porque? Por causa de bio acumulação na cadeia alimentar, tá? Então isso aqui é um horror completo. Eu não estou nada feliz com nada disso não.

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Só tô te informando, você precisa saber. Tem, Entendeu? Pegou o processo de bio acumulação na cadeia alimentar em bio magnificação da cadeia alimentar? Porque essa é a base para o teu entendimento do problema que você vai enfrentar. Então já parece. Fica claro aqui pra gente já para ficar sugerido aqui para gente que você se alimentar o mais perto possível da base da cadeia alimentar tende a ser mais saudável para você, tá?

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Então, quanto mais a sua dieta é baseada em plantas, melhor para você, Menos toxina você está comendo. Estou pausando pra caramba, mais aí eu quero que você fique com um contexto bom. Tá comendo na parte mais baixo da cadeia alimentar, Então a gente sofre menos exposição a poluentes industriais que vão se acumulando na bio, acumulando etapa. A etapa tá a cada ano nos Estados Unidos.

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São bilhões de quilos de subprodutos de abatedouros que são produzidos. A vasta maioria dos desses são dados de novo aos animais na pecuária, particularmente as galinhas, que podem reciclar os metais pesados, tóxicos e químicos industriais de volta para a cadeia alimentar. Eu não sei se você sabe disso. Mais. A galinha. Ela é um animal que os restos dela.

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Depois que ela é abatida. Eles servem para a produção de alimento para os outros animais, inclusive seu pet, seu cachorro, seu gato. Você dá uma lida na comida que você compra para eles. Provavelmente tem osso de galinha e essas coisas que você está. Obviamente que você não sabia disso, mas você está lentamente intoxicando os seus animaizinhos, seus pet que você ama tanto e você pode comprar.

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Já tem alimentos para pets que são orgânicos, por exemplo, que não levam, né? Que tem o são protegidos contra essas dioxinas de alguma forma. Então, por exemplo, o chumbo ele se acumula nos ossos das galinhas, então você pode estar dando galinha, resto de galinha para o boi e bio acumulando chumbo no boi que nem deveria estar no boi, porque o boi deveria comer pasto e ele não come pasto, ele come galinha, ele come galinha, milho e soja.

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Muitas vezes a chumbo, acumula no osso. Mercúrio se liga a proteína, por exemplo. Por isso que as claras dos ovos são mais intoxicadas de mercúrio, apesar de que gemas são mais intoxicadas de dioxinas, a maioria do chumbo passa diretamente pelos animais, pelos excrementos, por exemplo, e os excrementos são usados depois para retro alimentar esses alimentais, esses animais. Eu sei que você não sabia disso.

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Talvez. Então a gente pode ver como os níveis de contaminantes eles vão se acumulando no corpinho desses animais, mesmo quando os próprios animais são herbívoros. Tal animal ele não come carne, mas acumula também. Os níveis menores de poluentes são mesmo de base vegetal. Tá? Então, quem come alimentos à base de vegetais, por exemplo, parece ter menos probabilidade de sofrer De todas as formas de câncer combinadas.

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Olha que interessante! Mas o seu papel na longevidade, o papel desses poluentes, ainda desconhecido em relação a longevidade. Metais pesados, por exemplo, como chumbo, parecem acelerar o envelhecimento do ser humano. A maioria dos estudos populacionais tem sugerido uma associação forte entre exposição a altos níveis de poluentes ambientais e telômeros mais curtos, que é uma das teorias do envelhecimento.

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No entanto, apenas alguns estão significamente ligados à morte prematura. Um desses contaminantes é o pesticida banido há muito tempo chamado beta, e que só cloro no ciclo hexano, um nome brabo para você saber na beta e que só cloro ciclo hexano. Ele já foi banido há um monte de tempo atrás, mas ele continua sendo encontrado na natureza, porque isso a natureza lá no não digere.

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Esses negócio que a gente inventou que ia atacar o meio ambiente e eu sei que vocês não sabem nessas coisas. Essa durou níveis mais altos no sangue. Podem correlacionar com maior mortalidade de todas as causas. Um estudo do leite materno de duas irmãs com diferentes hábitos alimentares está aí na tela para você oferecer uma pista para baixar a exposição.

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Por exemplo, níveis de beta, hexa, cloro, ciclo hexano, assim como percebeis DDT e outros pesticidas banidos, como a de El Drina, foram muito mais baixos no leite materno da mãe, que era vegetariana do que no leite da irmã dela, que também estava amamentando Na mesma altura, mas que comia carne. Olha que loucura! Estudos dos poluentes no leite materno de vegetarianos mulheres vegetarianos, datando de mais de 30 anos atrás, verificaram que os níveis médios de alguns poluentes eram 50 100 vezes menores nas vegetarianas.

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Olha que interessante Want to change As raias de EVA de 50 a 100 vezes menos concentrados em mulheres vegetarianas, por exemplo, em comparação com a média nacional nos Estados Unidos. De fato, em seis de sete poluentes que eles examinaram, não houve sequer uma sobreposição na gama de valores. O maior valor vegetariano era menor do que o menor valor registrado na população geral.

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Você pegou o que está escrito aí. Agora, se a pessoa é vegetariana, quer dizer, ela está fora dessa cadeia alimentar aí, dos produtos da bio acumulação dos poluentes. O vegetariano, com a maior concentração de poluentes, ele tem menos poluente do que o carnívoro, com a menor concentração de poluentes. Você pegou? É isso que está escrito aí na tela para você agora, Sacou, né?

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Então, se eu sou um vegetariano muito contaminado, eu como morango, essas coisas todas. Vocês têm horror, né? Pimentão e tomate que não é orgânico. Eu tô super contaminado. Ainda assim, um vegetariano muito contaminado é menos contaminado do que o carnívoro menos contaminado. Você pode que é óbvio, né? Por causa dessa coisa da bio acumulação. Tá?

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E os PCBs colorados também foram associados e com um aumento no risco de mortalidade, sugerindo que a gente devia minimizar a nossa exposição, o que basicamente significa reduzir o consumo de gordura de origem animal. O sangue das pessoas comendo dietas estritamente vegetais verificou se significativamente menos poluído em relação a uma ampla série de PCBs, incluindo os verificados no estudo como estando associados com mortalidade aumentada, Mas os níveis mais baixos de beta hexa cloro, o ciclo hexano não atingiram significância estatística.

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Quem comia à base de vegetais também tinha níveis notavelmente menores de dioxinas nos seus corpos, assim como uma contaminação diminuída com poluentes químicos retardador de chamas que a gente chama de p B e. Então, como é que vocês não sabem se vocês sabem que se existe e toda vez que você tem agricultura intensiva ou os animais que são criados em farming, você precisa ou precisava?

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Antigamente eles usavam químicos retardador de chama que caso tenham um incêndio, a parede por exemplo, a madeira do galpão onde esses animais estão, ela é pintada com uma tinta que tem esses químicos que são redutores, não são dis aceleradores da propagação da chama para prevenir incêndio. Basicamente um sem que se pareça maluquice que eu estou te falando agora.

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Mas a real, essa então esses animais Eles eram mais expostos a esses químicos retardador de chama e e esses químicos reparadores de chama que a gente chama de PMD. Eles são toxinas muito pesadas, muito brabas. Você pegou mais ou menos a ideia. Então eu tô botando 1 milhão de galinhas dentro de um galpão e esse galpão tem um risco muito grande de pegar fogo.

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E aí, às vezes, o governo americano, o governo brasileiro, exige que você pinte a parede desse galpão, dessa madeira, com uma tinta, que tenha um PMD que é um químico retardador de fogo. Caso pegue fogo, o fogo não alastra tão rápido assim. Só que esse fluido que a gente usa nesse negócio para que tem na tinta? Ele contamina os animais também, que você come depois e aí você fica contaminada com os PDS.

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Eu sei, é bizarro, mas a gente inventou isso tudo a Não é surpresa, né? Dadas as fontes de químicos reparadores de chamas na cadeia alimentar. Então, olha só aí de novo. Apesar dos níveis mais altos, retardador de chamas nos Estados Unidos serem verificados nos peixes, a fonte principal para maioria dos americanos são as aves. Então as aves apenas pessoas comem tanta galinha como comentam da carne processada que elas são as maiores fontes.

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Deixa eu voltar aqui num gráfico calmo e deixa eu voltar nesse gráfico aqui que ele é muito barra pesada, vocês conseguem ver? Deixa eu ver como é que vocês gostam de botar um pouquinho mais para cima. Olha só, isso aí é concentração de PB De que são esses fluidos retardador de chama nos animais. E aí você tem basicamente um bando de bicho, porque eles concentram e por causa disso eu não uso esses fluidos na plantação de brócolis.

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Mas a carne é extremamente concentrada, né? E o bicho, o peixe, o peixe, o peixe Pronto, O peixe é o animal mais concentrado de BBB's que em PB D E desculpa aí, tem tá? E aí você pode ver aqui carne processada na concentração de 918, o frango concentração de 602 pico gramas por grama de peso e o peixe 1119 pictogramas por grama de.

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De peixe. Tá, então eu falei de um monte de toxinas diferentes, Só que já é outra coisa. Eu já falei de um bando de coisas tóxicas. Todas elas estão acumuladas como você pega um maço de cigarro e o cigarro não fala assim Esse cigarro não. O produto contém 4700 substâncias químicas. Então a carne, o peixe, o frango também.

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A gente só não tem esse aviso na embalagem, tá? Então é isso aí, a gente já passou por essa parada, tá? Então, a fonte principal primária dos americanos são as aves. Só porque eles comem muito, muito frango, logo seguido de carne processada? Por alguma razão, as galinhas dos Estados Unidos são cerca de 10 a 20 vezes mais contaminadas, por exemplo, da Espanha e do Japão, que foram testado em outros países.

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Quanto mais as pessoas continuam livres de carne, menores são os seus níveis de contaminação. Então, comer mais saudável pode também reduzir as concentrações de metais pesados no corpo da pessoa. Olha que interessante o nível de mercúrio no cabelo, por exemplo, de quem comia dietas baseadas em vegetais eram até dez vezes menores do que o mercúrio no cabelo de quem come peixe.

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Mas a gente não sabe se isso é causa e efeito até a gente colocar pra prova. Então fizeram um estudo aí testando três meses de uma dieta vegetal. A pessoa virando vegana, por exemplo. É o que acontece com os níveis de mercúrio, cádmio e chumbo. E olha só o gráfico os níveis caem e permanecem baixos. Vou pausar isso aqui.

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Os níveis de cádmio, mercúrio e chumbo. Quando você faz uma intervenção e muda a dieta da pessoa, eles caem no sangue da pessoa e no corpo da pessoa e eles permanecem embaixo, reduzidos, até que a pessoa volta a comer os alimentos de novo e aí saltam pra cima de novo. Isso aqui foi um teste de 12 meses para verificar se o teu nível de intoxicação alimentar ele tem haver efetivamente com o que está circulando dessas substâncias metais pesados no seu corpo.

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Então, se você está querendo fazer um detox, se você tá querendo desintoxicar o seu corpo de metais pesados e desses poluentes, talvez vir a sua dieta pra uma dieta menos intoxicada, com menos produtos de origem animal possa ser uma estratégia adequada. Eu sei que tem gente nos comentários, mas vamos continuar. Ao contrário dos metais pesados, alguns poluentes organo clonados podem permanecer por décadas.

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Um estudo lá do uso de EI dos níveis de compostos tipo dioxinas nas carnes e aves dos Estados Unidos indica uma possível preocupação para pra saúde pública nos Estados Unidos, sobretudo nas crianças americanas. A exposição diária na carne do adulto típico nos Estados Unidos, estava bem abaixo do limite de segurança estabelecido pelo Ipea, que é um dos órgãos lá de regulação.

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A porção média diária de carnes das crianças e frango das crianças e botam em níveis altíssimos de poluição. Então, olha só esse estudo aí que está na tela pra você voltar. 33 Poluentes químicos presentes nas carnes mostraram ser potencialmente cassinos higiênicos. Esse estudo aí. Alguns são toxicologia e.

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Ah, entendi. Olha que interessante. Por que esses é só um estudo? É que eu estou voltando, voltando e perdi. Clinical Department Center, Fisiopatologia. Então, olha que interessante esse estudo aí. Ele foi feito na Espanha, na Universidade de Las Palmas de Gran Canaria e no Canary Institute for of Cancer também. Então um estudo produzido na Espanha falando sobre a atitude dos europeus, que vocês podem estar comentando aí agora, falam assim altos, mas Estados Unidos, isso não é só Estados Unidos, infelizmente, é o mundo inteiro.

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Mas é porque eles produzem estudos científicos europeus para obtenção de pessoas que fazem típicos. E eu não sei se no Brasil a gente tem evidências tão sólidas assim da poluição. Tem um lobby muito grande no Brasil, talvez. Não sei por quê, né? Então é o que é interessante disso aqui. Como é? Deixa eu voltar para minha, pro meu racional aqui, tá?

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Então, considerando que todos os 33 polo poluentes químicos mostraram ter um potencial cassino gênico, alguns poucos ecologistas europeus aqui da Espanha sugerem limitar o consumo por criança de carne, de vaca, de porco, de frango a um total combinado de não mais do que cinco porções por mês. Você pegou a loucura. Pesquisadores europeus falando lá do estudo desse troço todo lá na Espanha, tão defendendo na Europa que as crianças que são extremamente afetadas por esses poluentes não deveriam comer mais do que cinco.

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Faz absorventes por mês de carne, frango e peixe. Quer dizer, você deveria comer um pouquinho de carne de frango de peixe a cada seis dias. Só Essa é a recomendação desses pesquisadores aqui. Quer comer carne? Uma coisa eu não quero virar vegetariano, Não quero virar vegano. Tudo bem, não quer? Você vai comer carne uma vez por semana. Mas é isso que eles estão falando ou se fica poluído.

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Aí uma porção a cada seis dias é animal. Na Europa, o cordeiro é o animal mais contaminado de todos. E a recomendação pede que os adultos não comam mais do que uma única porção a cada quatro ou cinco meses. Senta com essa recomendação de cansamos de novo e a mente brilhante Two and serving Avery Four faz Fairmont. Você deveria comer, lembra?

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Você devia comer cordeiro uma vez a cada quatro, cinco meses, de tão contaminado que o bicho é. Se você está preocupado com a sua saúde. Isso é na Europa. Surpreendentemente, o Mike, o colega, o explorou num vídeo anterior. O consumo de carne orgânica não parece diminuir o potencial de causar câncer associado com esses plots na carne. Todas as amostras de carne orgânica estavam contaminadas com diferenças mínimas entre a carne orgânica e a carne convencional.

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Então você poderia perguntar por Mateus E se eu como só carne orgânica, não faz tanta diferença assim de acordo com os estudos que a gente tem que. Porque esses poluentes orgânicos liofilizados são persistentes? Então, independente desse animal, ele está consumindo o alimento que é orgânico dentro do nosso sistema, no nosso ambiente. Parece que esses poluentes já estão aí presentes.

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O que a gente pode fazer então pra reduzir? Primeiro, existem evidências que você come alimentos muito ricos em fibra, pode ajudar o seu corpo a melhorar A desintoxica a ação. Então eu pintei esse cenário dos horrores aqui. Agora vou passar os próximos cinco minutos dando umas diquinhas. Primeira dica que a gente tem evidências científicas e depois vão falar de vinho.

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Veja também Dicas Ayurvédica. A primeira dica que a gente parece ter evidências suficientes para sustentar é coma muita fibra alimentar. A gente hoje come muito pouco. A gente come um décimo da fibra alimentar que a gente comia historicamente. Então você comer mais fibra alimentar pode ser útil para você que está querendo se desintoxicar, porque a fibra alimentar parece que se gruda com esses poluentes e ajuda a tirar eles de dentro do nosso corpo.

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Segunda dica que é muito interessante a atividade física. Parece que fazer exercício diminui os níveis sanguíneos de poluentes no nosso corpo. Ninguém sabe se é porque a gente sua e o suor ajuda a tirar. Ninguém sabe se é por causa de um aumento potencial nas enzimas. Desintoxicante no nosso corpo ou aumento da excreção através da bílis. Pelo menos nesse estudo, há efeitos em ratos.

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Dados atuais níveis de contaminação desses poluentes. O consumo abre aspas de carne em geral deveria ser significativamente reduzido tão alto e tão cedo quanto possível, embora até lá os consumidores possam reduzir a sua exposição à dioxinas e compostos semelhantes como PCBs, retirando a gordura quando forem preparar a carne e de ovo quando forem preparar a carne e escoar bem a gordura, tá?

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Então quanto menos gordura, melhor. Parece que o melhor detox alimentar, como sempre, é não se intoxicar num primeiro lugar. Tá, então eu trouxe para você aqui hoje um vídeo do Mike Gregor falando sobre como as toxinas são presentes nos alimentos hoje em dia. Você vê que eu não teria como saber nada disso lendo os textos clássicos do Ayurveda.

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A gente não tinha tantos químicos poluentes quanto a gente tem no mundo hoje em dia. Por isso que eu acho que é fundamental para os estudantes de Ayurveda também estudarem medicina e nutrição moderna, porque a gente está lendo um livro de 2000 anos atrás, A gente está atualizar esse conhecimento Num mundo de 2000 anos atrás, comer carne, frango, peixe não era tão problemático para a saúde, talvez quanto é hoje em dia, principalmente do ponto de vista de quanto esses animais estão intoxicados efetivamente.

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Se você tem uma visão sobre a. Eu gostaria de desintoxicar o meu corpo. Eu acho que o primeiro passo no teu processo de detox é um não tóxico. É diminuir as fontes de poluentes que estão ativamente intoxicando o seu corpo dia sim, dia também num segundo passo, você poderia comer mais fibra alimentar e fazer mais atividade física. E aí a gente sabe que tem uma série de plantinhas que a gente recomenda no Ayurveda, como por exemplo, o coentro, que é uma planta sensacional, que estimula esse processo de desintoxicação natural do corpo.

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E a gente tem também um terceiro tipo de tratamento no Ayurveda. Cho Durante os processos de desintoxicação que a gente promove no Ayurveda, a gente chama de pancha karma. Tá, tudo isso. Eu tenho cursos e mentorias especiais para você dentro da nossa comunidade. Inclusive tem uma um curso inteiro sobre digestão num curso avançado de digestão. De acordo com isso aí, a vida dentro da nossa comunidade de estudos continuados em Ayurveda.

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Lembrando para vocês que no dia 12, na quinta feira da semana que vem, a gente vai ter uma mentoria especial de duas horas sobre língua, diagnóstico da língua O que é que você pode fazer para aprender a olhar para a sua língua e entender o que está acontecendo no seu corpo, na sua digestão? E como é que você pode usar essas informações da língua para melhorar ainda mais a sua saúde.

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Além dessa mentoria, tem um monte de outras mentorias. Inclusive hoje às 15h00 tem uma mentoria ao vivo comigo pelos um Só seja quiser embalar essa mentoria que a gente vai ter hoje. Venha para o ninho Laia. A comunidade de Estudos Continuados em Ayurveda do Vida Vida no Instagram. Basta você escrever comunidade nos comentários que eu te mando o link por DM Aqui no YouTube você pode acessar o primeiro link que tem aqui na descrição desse vídeo.

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Tá lá dentro da nossa comunidade. A gente entra em muitos mais detalhes sobre tudo isso. Você pode aprofundar esse conhecimento e você ainda apoia a missão e faz parte da missão de vida. Venda, de levar esse conhecimento para as pessoas. Eu só consigo entrar aqui ao vivo e distribuir tudo de graça para você por causa de pessoas maravilhosas.

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Com a mentalidade abundante, entram lá, entra para nossa comunidade e apoiam o nosso trabalho. Não só se beneficia desse conteúdo, vem pra comunidade do Vida Vida, vem apoiar a gente e vem continuar aprendendo. Esse foi o projeto de hoje. Um beijo pra você e a gente se vê de novo. Na terça feira eu já vou estar diretamente de Diana conversando com você, tá bom?

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Um beijo para você e até a próxima.