{"version":"1.2.0","chapters":[{"startTime":0,"endTime":53.376},{"startTime":53.376,"endTime":65.433},{"startTime":65.433,"endTime":227.479,"title":"Q&A over hybride trainen — veelgestelde vragen"},{"startTime":227.479,"endTime":519.893,"title":"Luisteraarsvraag: Waarom voelt hardlopen altijd zwaar?"},{"startTime":519.893,"endTime":956.309,"title":"Afstemmen van kracht- en looptrainingen"},{"startTime":956.309,"endTime":1409.506,"title":"Training, slaap en keuzes"},{"startTime":1409.506,"endTime":1866.096,"title":"Vraag van Imke: waarom herstel ik niet van leg day — benen twee keer per week naast hardlopen en zwemmen"},{"startTime":1866.096,"endTime":2335.218,"title":"Hoe bepaal je hoeveel trainingsuren je aankan?"},{"startTime":2335.218,"endTime":2443.728,"title":"Promo: School Community en Trainingsapp"}]}